5/23発売、フィットネス総合誌「Tarzan」に欅坂46菅井友香、守屋茜が登場

「Tarzan」765号 ©マガジンハウス

5月23日に発売されるフィットネス総合誌『Tarzan』765号に欅坂46の菅井友香と守屋茜が登場する。

同誌では「平日3分、休日じっくり。 ストレッチでカラダと心を整える。」をキーワードにストレッチを紹介。欅坂46の見る者を圧倒する怒涛の波状ダンスを支えているのも日々のストレッチだという。

乗馬とバレエの経験があり、今もパーソナルトレーナーについてもらって体のメンテナンスを行っている菅井と、水泳・テニスなどスポーツ経験豊富で身体能力の高い守屋。

2人は表紙・巻頭にて普段行っているストレッチのポージングを披露。欅坂46のパフォーマンスの原動力となる体のつくり方について語っている。

守屋はブログを更新。「写真集の撮影があったこともあり、ここ1年ずっとコアトレーニングに通っていたので 今回このストレッチ特集の表紙に選んで頂けたこと、携われたこと本当に嬉しかったです( ; _ ; )」と喜びを語っている。

菅井友香 コメント

ダンスのレッスン前には必ずストレッチをしています。個人で行うこともありますし、時間があるときは先生の指導のもと、2人一組になってペアストレッチをすることも。最近、年齢とともにカラダがどんどん硬くなってきている気がします。メンバーの中では年長なので、同じように踊っていても年下のメンバーとは疲れ方が違うなと(笑)。だから頑張って意識改革して、ストレッチポールやバランスボールを使って毎日15分くらいストレッチしています。下半身を重点的に伸ばす感じですね。

守屋茜 コメント

ライブの後のケアも大事です。ずっと立ちっぱなし、踊りっぱなしだとカラダがガチガチ。とくに欅のダンスは脚をものすごく使うので脚がパンパンに張ります。ライブ後には水と氷をバケツに入れて、疲労が溜まっている人はそこに脚を20分くらい浸けるんです。最初の2分くらいはあまりの冷たさに絶叫しながら(笑)。その後、ホテルに戻ってから、マッサージやストレッチでカラダをほぐしてます。

以前には

「レコメン!」にて「体が出るようなお仕事」について語っていた。

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